Le col Claudine

Col Claudine : col avec bouton et à petit rabat arrondi, souvent associé au stéréotype de la petite fille sage 

Made by mom ;-)

The random painting

Sathurday painting session at home ended like this...using acrylic paint and another useful trick to create perfect lines (ghetto trick lol). Despite the fact that the painting is imperfect, I'm quite satisfied with the final result. Just a random painting!

(The random painting)

(The ghetto trick...lol)

À la soupe!

Les lentilles n'ont jamais vraiment fait partie de mon alimentation, mais depuis que je suis devenue végétarienne, j'ai appris à les intégrer au quotidien. Je n'aurais pas pu demander mieux! En effet, les lentilles sont une excellente source de fer, de magnésium et de protéines. Par, ailleurs, le guide alimentaire canadien nous recommande de remplacer la viande par des pois secs, des haricots secs ou des lentilles PLUSIEURS FOIS PAR SEMAINE! Facile! Il s'ajoutent merveilleusement aux soupes, aux mets en casserole, aux salades, aux burritos et se dégustent également en purée pour préparer des trempettes. Alors qu'en dites-vous? Relèverez-vous le défi? Moi oui! Bon appétit!

photo prise par moi

Salade aux poivrons et aux fraises

Hello beauties!  Hier, en consulatant le site www.santecanada.gc.ca/guidealimentaire, j'ai eu droit à quelques rappels assez importants en matière d'alimenation. En effet, Santé Canada recommande de manger au moins un légume vert foncé et un légume orangé à chaque jour! Combien d'entre vous peut se vanter d'adopter des habitudes aussi louables lol? En tout cas, moi je ne peux pas!

Comme il n'est jamais trop tard pour bien faire, je me suis rapidement mise à la tâche en préparant cette salade aujourd'hui. J'ai commencé l'année avec deux objectifs pour ma santé: être plus active et mieux manger. Il fallait commencer quelque part, alors je me suis d'abord inscrite au gym à la fin janvier et depuis je suis accro!!! C'est une bonne drogue dont je ne peux plus me passer et je remercie le Seigneur pour cette décison qu'il m'a aidé à prendre pour ma vie. Être mince ne rime pas avec santé alors prenez les bonnes décisions, soyez actifs et mangez mieux. C'est difficile? Rendez-vous sur www.santecanada.gc.ca/guidealimentaire et commader gratuitement une quantité industrielle de Guide alimentaire canadien. Collez-en une copie dans toutes les pièces de la maison s'il le faut! Ce site internet regorge de moyens pour vous aider à prendre votre santé en main. UTILISEZ-LE, vous ne le regretterez pas! May God bless your beautiful souls MUAHH!

• Choisissez des légumes vert foncé comme le brocoli, les épinards et la laitue romaine.
• Choisissez des légumes orangés comme les carottes, les courges d'hiver et les patates douces.

Salade: laitue frisée, poivron orange coupé, fraises coupées, fromage fort rapé, vinaigrette au goût (j'ai opté pour une vinaigrette césar). Pour compléter le lunch, je me suis boulli un oeuf et j'ai grillé une tranche de pain. VOILÀ! Bon appétit ;-)

Giambattista Valli

I am so in love with Giambattista Valli right now...he creates wonders!

Fleur d'agrumes

DIY fleur d'agrumes
-pelure de pamplemousse/orange
-tranche de citron

made by me ;-)

2013-03-02 daddy's colourful vegan breakfast

This morning, I was spoiled by daddy! On sathurday mornings, we usually go to a restaurant called l'Oeuf Doré, but he decided that enough was enough (lol) and cooked breakfast for the whole family ^_^ I feel blessed, yes I do! Nothing's perfect but blessings are everywhere, we just have to pay attention to see them. May God bless you all pple and have a wonderful day!